1. Wat zijn TED Talks? TED Talks zijn korte, inspirerende presentaties die worden gegeven door experts uit verschillende velden. Deze talks bieden een unieke kijk op het leven en de wereld om ons heen. Ze zijn bedoeld om mensen te…
Natuurlijke Alternatieven voor Traditionele Schoonmaakmiddelen
Waarom groene schoonmaak? Groene schoonmaak is een milieuvriendelijke manier van schoonmaken. Het betekent dat je producten gebruikt die geen schadelijke stoffen bevatten en die minder water, energie en chemicaliën verbruiken. Groene schoonmaak helpt bij het verminderen van de uitstoot van…
Gefermenteerd voedsel en een gezond hart: wat is de relatie?
Wat is Gefermenteerd Voedsel? Gefermenteerd voedsel is een oude techniek die al duizenden jaren wordt gebruikt om voedsel langer houdbaar te maken. Het proces van fermenteren maakt gebruik van bacteriën, gisten en schimmels om voedsel te conserveren. Deze micro-organismen breken…
Hoe Stress te Verminderen: 10 Praktische Manieren voor Meer Ontspanning
1. Neem een Time-Out Neem regelmatig een time-out om te ontspannen en stress te verminderen. Plan een paar minuten per dag om alleen te zijn, weg van alle drukte en afleiding. Gebruik deze tijd om je gedachten te ordenen, je…